8 conseils et astuces pour survivre à la trentaine

Publié le 12/06/2017
La trentaine rime-t-elle avec maturité et vie paisible ? Pas sûr ! Si on parle de la crise de la quarantaine, la crise de la trentaine n'est pas en reste.



Difficile de rester frais et compétitif, dans une société où il n'y en a que pour les jeunes ! Du moins, en apparence. Souvenez-vous de vos vingt ans. Vous étiez le roi ou la reine du monde. Vous savez, ce sentiment que tout ira toujours pour le mieux, tel un bateau voguant sur une mer calme.

Maintenant, vous êtes entré dans la cour des grands. Si vous êtes encore un ado dans votre tête (un adulescent), il est peut-être temps de mûrir et de découvrir le monde des adultes !

Nous vous proposons 8 conseils pour survivre à la trentaine :

1. Restez actif On se remue ! Vous avez désormais plus de mal à monter les escaliers ou à porter les courses. C'est l'occasion de rester tonique et performant : faites du sport. Pas nécessairement pour se préparer à un marathon mais le corps est notre tout premier véhicule. Il s'entretient et vous le rendra bien. Hors de question de tolérer les bourrelets !



2. Gérez vos temps de repos Les hyperactifs ne font pas toujours long feu. Votre corps est une machine qui doit refroidir après l'effort. Ménagez la monture. S'il le faut, prenez des vacances lointaines et glandez.

3. On surveille ce qu'on avale Votre estomac n'est pas une poubelle. Vous êtes mûrs et il est temps de découvrir de nouveaux aliments, de se faire du bien de l'intérieur. Il y a un marché pas loin de chez vous ? Allez à la rencontre des vendeurs et producteurs. On évite les cochonneries qu'on mange en étant ado.

4. On commence à mettre de côté Vous n'avez pas d'argent pour partir en week end avec cette fille avec qui ça accroche du tonnerre ? C'est grave ! Mettre de côté permet de faire face aux éventuels coups durs, et même de pouvoir faire des investissements. Vivre d'amour, d'eau fraîche et de pâtes c'est cool à 20 ans. Mais à la trentaine, on doit penser long terme.
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