Voici ce qui se passe lorsque vous ne lavez pas vos draps chaque semaine

Publié le 07/06/2017
Comment ? Vous changez vos draps très régulièrement ? On vous croit ! Mais que se passe-t-il si vous laissez le même drap plus de 7 jours ?



Vous n'imaginez pas comme notre propre lit peut être un nid à saletés ! Déjà, vous perdez de la peau et celle-ci est la nourriture préférée de petites bêtes microscopiques nommées acariens. Un seul matelas pourrait en abriter plusieurs millions. Ah là là, ça grouille de vie sous votre personne ! Mais ce n'est pas tout, vous suez, éternuez et trimballez des cochonneries récupérées dans le reste de votre logement ou dehors. Et si en plus vous avez des animaux domestiques qui squattent votre plumard, c'est la cata ! Merci Minet qui amène gentiment sa litière dans votre endroit pour tomber dans les bras de Morphée. Et nous ne mentionnerons pas les bestioles peu ragoûtantes comme les tiques, punaises de lit et autres aoutas ...

Votre lit peut vous faire tomber malade. Un logement peut générer plus de 10 kilos de poussières chaque année, et une partie peut bien s'incruster dans votre matelas. Ceci va ravir nos chers microbes, qui peuvent vous rendre allergique et affaiblir votre système immunitaire.



Il convient donc d'aérer sa chambre tous les jours, de maintenir la température de la pièce en-dessous de 20 degrés, de passer l'aspirateur, de désinfecter le sol, de laver ses vêtements et sa literie assez fréquemment. Enfin, les microbes ne sont pas invincibles. Voici de petites astuces pour doper votre système immunitaire :

-On met un citron bio pressé tous les matins dans de l'eau minérale et on boit
-On choisit d'autres agrumes, des fruits rouges et des kiwis dans notre alimentation
-On évite les aliments contenant du sucre industriel et tout ce qui est trop transformé en général
-Vive le ginseng ! Cette plante miraculeuse a un effet bénéfique sur votre propre résistance
-On adopte la zénitude ! En effet, une mauvaise gestion du stress et c'est la voie royale vers la baisse d'immunité. Alors on apprend à respirer amplement au niveau abdominal, on fait du yoga et du sport modéré pour être plus cool

Bon, vous savez ce qu'il vous reste à faire : une bonne grosse lessive !