Comment oublier son ex rapidement : 5 méthodes qui marchent vraiment

Publié le 02/07/2017
Nos exes... Rien que les évoquer rend nostalgique, joyeux, triste ou en colère. Certaines personnes ne les oublient même jamais et peuvent se tuer pour un amour perdu. Pourtant, d'autres personnes arrivent carément à les zapper. Y aurait-il un secret ? Découvrez des moyens d'oublier son ex. On ne vous garantit pas que c'est facile, mais c'est salutaire et ça vaut le coup pour permettre d'avancer !

1. Acceptez la situation
Accepter les sentiments de colère, de jalousie ou autre que vous éprouvez. Ils existent, c'est un fait. Mais ce n'est pas une raison pour les laisser vous dominer et envahir durablement votre vie. Cessez de vous torturer la boîte à poux en ruminant sur ce qui a foiré dans votre relation. La vie est trop courte et personne ne mérite qu'on fasse une fixette dessus. Une technique consiste à écrire ses pensées les plus sombres sur un papier, puis de le brûler.



2. Restez actif
Parce qu'autrui n'a pas à être le centre de notre de vie. Une rupture peut être l'occasion de donner une nouvelle dynamique à votre vie. Essayez des choses inédites. Bougez, rencontrez de nouvelles personnes (et pourquoi pas la bonne ou le bon cette fois-ci ?). Partez en vacances, prenez le soleil et respirez le bon air. Conservez/trouvez une vie saine et votre équilibre.



3. On se relook !
Nouvelle peau, nouvelle personne. Bon, inutile de trop se dénaturer. Pourquoi ne pas juste changer de coupe de cheveux ? Un petit renouvellement de garde-robe peut aussi s'avérer bienvenu. Gardez à l'esprit qu'il faut entrer dans une nouvele dynamique. Il faut aussi retrouver la confiance en soi et la séducteur ou la séductrice en vous.



4. Evitez votre ex
Ce n'est pas toujours possible, mais c'est recommandé. Loin des yeux, loin du cœur, dit-on. Effacez son numéro de téléphone et faites de même sur les réseaux sociaux. L'épier serait malsain et contre-productif. Evitez les mails ou SMS d'insulte. Ce qui est arrivé arriva, point. L'important, c'est le futur.



5. Vous êtes quelqu'un de bien
Bon, peut-être pas un saint ou une sainte. Mais la réincarnation n'étant qu'une hypothèse, a priori, on n'a qu'une vie. Persuadez-vous que vous méritez le meilleur et autorisez-vous à aimer de nouveau. Après tout, peut-être que le meilleur est à venir.



Voilà, vous savez ce qu'il y a à faire. Faut appliquer maintenant !