Canicule : 10 astuces et techniques pour se rafraichir cet été

Publié le 27/05/2017
Astuce 6 : optez pour un climatiseur

Faisant le bonheur des employés ou des spectateurs depuis bientôt un siècle, puis des automobolistes depuis quelques temps, les climatiseurs font bien leur job !

Astuce 7 : à la douche !

Appliquer de l'eau sur son corps contribue à réduire la température interne et fait du bien, à condition de prendre de l'eau froide ! Les bains sont également bienvenus si possible. Et se passer de l'eau sur le visage et la nuque régulièrement augmentera votre confort.

Astuce 8 : évitez de sortir à certaines heures

Il est sage d'éviter de faire un effort physique ou de s'exposer de manière prolongée entre 11h et 21h. Le soleil est précieux, il aide à garder le moral et à faire synthétiser la fameuse vitamine D. Mais l'abus de soleil est dangereux. Outre les insolations qui peuvent parfois entraîner malaise (voire la mort), le cancer de la peau peut être provoqué à long terme.

Astuce 9 : le déodorant tu appliqueras

Certains déos ont un effet très frais, ce qui pourra vous sauver la mise lors des coups de chaud ! Veillez toutefois à préférer les déos sans aluminium.

Astuce 10 : le pouvoir de l'imagination

S'imaginer dans l'eau fraîche ou à la montagne peut avoir un effet psychosomatique très intéressant ! Mind power...

Voilà, on va pouvoir passer l'été sereinement !
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